Pautas Bienestar Virus.

Nuestro sistema inmunológico es nuestro escudo protector tanto a agentes internos como externos negativos, para preservar nuestra integridad. Nutrir nuestro sistema inmunológico es el camino correcto para optimizar su función y preservar así nuestra salud y vida. Por lo tanto,...Leer nás

Feliz San Valentín

San Valentín 2020 Todos conocemos el valor afrodisíaco de algunos alimentos, los cuales ayudan a liberar en nuestro cuerpo endorfinas, que aumentan la sensación de bienestar, felicidad y placer. Pero debemos tener en cuenta que el órgano que más interviene...Leer nás

Salud, Energía, Satisfacción

Enero 2020: Salud, Energía, Satisfacción. Cada inicio de año todos nos hacemos muchos propósitos, pero nos olvidamos del principal, LA SALUD, sin la cual no se pueden desarrollar los demás propósitos. A veces la salud se incluye en los propósitos...Leer nás

Las saludables hortalizas y el otoño

En otoño, alimentación vegetal para preparar el organismo para el frío Nuestro organismo, regido por el reloj biológico, está en constante cambio y adaptación, y es esta flexibilidad de adaptación al medio lo que facilita la salud y bienestar. Otoño...Leer nás

Alimentos de Proximidad

Alimentos de Proximidad Coincidiendo con la semana de la emergencia climática, en que todo se enfoca en grandes cambios y empresas, en que todos nos concienciemos en que Planeta Tierra solo hay uno, y si no lo cuidamos como se...Leer nás

Crema Veraniega de Pepino

Crema Veraniega de Pepino  INGREDIENTES 1 pepino eco pelado, y cortado en mitad, quitar semillas y cortar en trozos Yogur natural Zumo de limón Menta o hierbabuena Comino molido Sal PREPARACIÓN Lavar el pepino y trocearlo sin pelar ( opcional...Leer nás

PEPINO ( Cucumis Sativus)

PEPINO ( Cucumis Sativus) El pepino pertenece a la familia de las curcubitaceas, al igual que las calabazas. Estupendo fruto de verano que la naturaleza nos regala para mantenernos bien hidratados, gracias a su 95% de composición hídrica. Rico en...Leer nás

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha INGREDIENTES 400gr de alubias blancas hervidas ( elegir alubias con poca piel y suave) 1-2 remolachas hervidas ( según tamaño) 1-2 dientes de ajo 1 cucharada sopera de tahini natural Zumo de medio limón Sal, comino y...Leer nás

Entrevista Ángel Pavón

Hablamos con Ángel Pavón, reconocido y querido terapeuta para el bienestar, como él se define pues su trabajo se centra en Estilos de Vida Saludables a través de la Naturopatía, homeopatía, alimentación consciente, fitoterapia, Reiki y pensamiento positivo. Hasta los...Leer nás