Categoría: Bienestar

PEPINO ( Cucumis Sativus)

PEPINO ( Cucumis Sativus) El pepino pertenece a la familia de las curcubitaceas, al igual que las calabazas. Estupendo fruto de verano que la naturaleza nos regala para mantenernos bien hidratados, gracias a su 95% de composición hídrica. Rico en...Leer nás

Calabacín Saludable

Calabacín ( Curcubita Pepo) Calabacín, nutritivo, hidratante, antioxidante y fresco, ideal para el verano. Tiene un sabor suave, delicado, gustando a todos, incluso a quienes no les gustan las verduras. El 95% de la composición del calabacín es agua, por...Leer nás

Remolacha, superalimento natural

Remolacha ( Beta Vulgaris) La remolacha roja es un alimento imprescindible para la buena salud. Rica en hierro, ácido fólico, vitamina C, flavonoides y antioxidantes entre otros nutrientes, y es precisamente por estos antioxidantes por lo que se dice que...Leer nás

Relación enfermedades con la forma de alimentarnos

¿Sabes que la mayoría de las enfermedades, especialmente las crónicas pueden tener su origen y desarrollo debido a una alimentación no saludable o incorrecta? Para comprender y aplicar bien la Alimentación Saludable Consciente y todos los beneficios que nos aporta,...Leer nás

Habas, estamos en plena temporada

Haba ( Vicia Faba) Tradicional planta primaveral que llena nuestras huertas de sus ricos y saludables frutos para consumir frescos e incluso secar y consumir durante todo el año. Perteneciente a la familia de las leguminosas, las habas son un...Leer nás

Entrevista Ángel Pavón

Hablamos con Ángel Pavón, reconocido y querido terapeuta para el bienestar, como él se define pues su trabajo se centra en Estilos de Vida Saludables a través de la Naturopatía, homeopatía, alimentación consciente, fitoterapia, Reiki y pensamiento positivo. Hasta los...Leer nás

Dormir Saludable como Fuente de Salud

Dormir Saludable como Fuente de Salud El sueño es un mecanismo natural del cuerpo imprescindible para la vida, por ello debemos de dormir unas 8 horas aproximadamente, aunque este tiempo puede variar de unas personas a otras según muchas condiciones....Leer nás

Consumo de Alcohol y Salud

Consumo de Alcohol y Salud Hoy en día tenemos varios problemas que nos acechan constantemente, pero en esta ocasión quiero destacar uno “ el exceso de información que tenemos”. Constantemente se publican estudios y artículos sobre la ingesta del alcohol,...Leer nás
Pensamiento

Cambia tu pensamiento para que cambie tu vida.

El poder del pensamiento es inmenso, mucho más de lo que nos podemos imaginar, tanto que es el propio pensamiento el que crea nuestra realidad y la forma en que reaccionamos ante ella. Nuestros pensamientos crean amplias redes nerviosas y...Leer nás

Enfermedad, tristeza, pobreza, limitaciones…

Enfermedad, tristeza, pobreza, limitaciones……¿de dónde procede realmente todo esto? Todas las cosas que sabemos en forma negativa hay que eliminarlas para poder construir entre todo un mundo mejor, y esto comienza por el proceso de evolución de todos y cada...Leer nás