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COVID-19 persiste ¿Por qué?

Vemos que cada día el covid 19 avanza con más fuerza pese a que se hacen confinamientos, restricciones, llevamos mascarillas, nuestras manos ya están quemadas de tantos geles hidroalcohólicos y hay distanciamiento social. Entonces, ¿qué es lo que está fallando?...Leer nás
Otoño

OTOÑO: alimentación y cuidados.

Llegó el Otoño y como sucede en las últimas décadas, cada vez el cambio  es más bruco, de un día para otro pasamos de la luz y color al aumento de oscuridad, acortarse los días y al frio.¿Cómo ha cambiado...Leer nás

Cus cus con frutos secos

DIFICULTAD:                                               MINUTOS:                             RACIONES: 2/3 INGREDIENTES: 1 vaso de cous cous (a elección, yo he elegido de sarraceno)1 vaso y medio de agua2 cucharadas de pasas2 cucharadas de piñones2 cucharadas de almendras crudas1 manzana1/2  cebolleta1 cucharada sopera de aceite de...Leer nás

Contra virus, estilos de vida saludables

Este verano, no bajes la guardia. Cuídate y cuida a través de un estilo de vida saludable y consciente. Vemos parte de la población llena de miedo y la otra parte sin tomar medida alguna. La gran mayoría centrados en...Leer nás

VITAMINAS

VITAMINAS Vitamimas Las vitaminas son unas moléculas imprescindibles para el correcto funcionamiento del cuerpo. Pero para que estas vitaminas creen una buena salud deben de tener una correcta sinergia, no es lo mismo tomar una vitamina aislada, por muy buena...Leer nás

La Manzana

LA MANZANA  La manzana representa desde muy antiguo la salud, por ser una fruta muy saludable y de larga duración de conservación. Las manzanas silvestres son originarias de Asia y algunas zonas de Europa, como se ha podido comprobar a...Leer nás

Alimentación, gran medicina.

¿Existe una alimentación universal para todos? ¿Existe una dieta perfecta? ¿Existe un tratamiento único? En estas semanas están surgiendo en internet profesionales y aficionados a la nutrición cada uno con sus teorías, sobre lo que es bueno y lo que...Leer nás

El arte de comer saludable y en armonía.

Pautas importantes para que tu comida sea tu medicina y a su vez un ritual sagrado: Disponer de una mesa agradable. Mantelería, vajilla, cubertería, cristalería perfecta. No debemos de descuidar estos detalles aunque estemos solos. Unas flores o una vela…...Leer nás

Consciencia y Responsabilidad.

Consciencia y Responsabilidad (Leer artículo completo las veces necesarias, es muy importante para tod@s) Pasan los días y los virus se van expandiendo más, pero ¿por qué sucede esto desde mi punto de vista? Porque las autoridades no están tomando...Leer nás

Pautas Bienestar Virus.

Nuestro sistema inmunológico es nuestro escudo protector tanto a agentes internos como externos negativos, para preservar nuestra integridad. Nutrir nuestro sistema inmunológico es el camino correcto para optimizar su función y preservar así nuestra salud y vida. Por lo tanto,...Leer nás