Hoy celebramos el día Nacional de la Nutrición

Alimentación Saludable Consciente Método Ángel Pavón La alimentación es uno de los pilares más importantes del bienestar de las personas y cada día tenemos en nuestras manos, al menos tres oportunidades (desayuno, comida, y cena) para favorecer dicho bienestar. Comienzo...Leer nás

Albóndigas de arroz y tofu

DIFICULTAD:                                               MINUTOS: 60                       RACIONES: 4 INGREDIENTES: 300 gramos de arroz integral.250 gramos de tofu natural o de finas hierbas.2 puerro2 ajos150 gramos de pan rallado3 cucharadas de harina de garbanzo para la masahojas de perejil frescoaceite sal y pimienta600...Leer nás

Cus cus con frutos secos

DIFICULTAD:                                               MINUTOS:                             RACIONES: 2/3 INGREDIENTES: 1 vaso de cous cous (a elección, yo he elegido de sarraceno)1 vaso y medio de agua2 cucharadas de pasas2 cucharadas de piñones2 cucharadas de almendras crudas1 manzana1/2  cebolleta1 cucharada sopera de aceite de...Leer nás

Crema de pepino refrescante

Crema de pepino refrescante. DIFICULTAD:                                    MINUTOS:10                                    RACIONES:4 INGREDIENTES: Dos pepinosun calabacín ( tamaño aprox al de un pepino)hinojo pequeño/  bulbo hinojozumo de medio limónuna cebolla tierna finaun aguacate bien maduro5 cucharadas de aceite de olivauna cucharada de concentrado de...Leer nás

Contra virus, estilos de vida saludables

Este verano, no bajes la guardia. Cuídate y cuida a través de un estilo de vida saludable y consciente. Vemos parte de la población llena de miedo y la otra parte sin tomar medida alguna. La gran mayoría centrados en...Leer nás
“Si amas la vida, no pierdas el tiempo porque la vida está hecha de tiempo.” Bruce Lee

VITAMINAS

VITAMINAS Vitamimas Las vitaminas son unas moléculas imprescindibles para el correcto funcionamiento del cuerpo. Pero para que estas vitaminas creen una buena salud deben de tener una correcta sinergia, no es lo mismo tomar una vitamina aislada, por muy buena...Leer nás

Vacaciones

ESCRITO VACACIONES Respetables Amigos, Quiero agradecerles por su confianza y camino recorrido juntos hacia el bienestar a lo largo de esta temporada, la cual esperamos estén completamente satisfechos. También transmitirles nuestro compromiso de seguir brindándoles el mejor servicio profesional y...Leer nás

Las 7 claves del bienestar en tu vida

Hay personas que pasan en su vida por momentos complicados y otras que toda su vida es complicada. Todos somos iguales ante la vida, pues ésta no tiene favoritos, la única diferencia que existe es la ley de acción y...Leer nás