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Hoy celebramos el día Nacional de la Nutrición

Alimentación Saludable Consciente Método Ángel Pavón La alimentación es uno de los pilares más importantes…

12 Consejos para Disfrutar de una Navidad Saludable

12 Consejos para Disfrutar de una Navidad Saludable Pese a que esta festividad está cargada…

La ONU alerta: salvar la Tierra exige poner a dieta al ser humano

Los expertos del IPCC proponen una alimentación con más vegetales y carne ‘baja en emisiones’,…

La bici, elixir de la eterna juventud

Ron Longstaff está considerado el ciclista más veterano de Inglaterra. A sus 93 años, se…

Los alimentos ultraprocesados hacen que envejezcas antes

Los alimentos ultraprocesados nos hacen la vida más fácil en todos los sentidos: comprar, abrir,…

CALABAZA RELLENA

Ingredientes para 2 personas: 1 calabaza cacahuete mediana aceite de oliva 1ª presión en frío 100g…

Sopa Otoñal

Ingredientes (para 4 raciones): 150 g de calabaza 150 g de zanahorias 1 cebolla 1…

Crema de champiñones

Ingredientes 100 gr de castañas crudas 1 cebolla 1 puerro 3-4 ajos ( si se…

Crema de pomelo rosa

1/4L de bebida arroz 1/4L zumo manzana 1 cucharada sopera copos agar agar 2 cucharadas…

COVID-19 persiste ¿Por qué?

Vemos que cada día el covid 19 avanza con más fuerza pese a que se…

OTOÑO: alimentación y cuidados.

Llegó el Otoño y como sucede en las últimas décadas, cada vez el cambio  es…

Albóndigas de arroz y tofu

DIFICULTAD:                                               MINUTOS: 60                       RACIONES: 4 INGREDIENTES: 300 gramos de arroz integral.250 gramos de tofu…

Bizcocho de cacao

DIFICULTAD: Baja              MINUTOS:20                                    RACIONES:6-7 INGREDIENTES: 250 gr de harina espelta integral150 gr de azúcar…

Ensalada de quinoa roja

DIFICULTAD:                                               MINUTOS: 10                                   RACIONES: INGREDIENTES: 2 tazas de quinoa roja100ml cucharadas de aceite de girasol…

Cus cus con frutos secos

DIFICULTAD:                                               MINUTOS:                             RACIONES: 2/3 INGREDIENTES: 1 vaso de cous cous (a elección, yo he…

Crema de melón

INGREDIENTES: Un melón bien maduroun yogur natural de sojamedio limónsalpimienta blancauna copa de moscatel PREPARACIÓN:…

Crema de melón

Crema de melón INGREDIENTES: Un melón bien maduro un yogur natural de soja medio limón…

ARROZ CAMPERO

DIFICULTAD:            Baja                           MINUTOS:90                        RACIONES:6 INGREDIENTES: 2 vasos de arroz largo integral1 Pimientos rojo1 Pimiento verde2…