
Pautas Bienestar Virus.

Nuestro sistema inmunológico es nuestro escudo protector tanto a agentes internos como externos negativos, para preservar nuestra integridad.
Nutrir nuestro sistema inmunológico es el camino correcto para optimizar su función y preservar así nuestra salud y vida.
Por lo tanto, una buena ayuda es tener un buen sistema inmunológico, y para ello os detallo que podemos hacer.
- Alimentación óptima. Eliminar de nuestra alimentación los procesados, y también todo aquello que no es saludable para nosotros, aunque sea saludable para otras personas.
- Tomar cada día al menos 1 litro de agua de calidad, repartida en pequeñas dosis.
- Infusiones a diario de plantas medicinales preventivas.
- Camina y respira profundo en la naturaleza.
- Evitar el estrés y el miedo, pues son dos grandes destructores del sistema inmunológico.
- Sueño reparador. Siendo el horario ideal de 22 a 06-07h según cada constitución personal.
- Antibióticos naturales si fuesen necesarios: Própolis, miel pura de calidad, jengibre, ajo, limón, orégano, equinácea, tomillo…
- Evitar el miedo que deprime el sistema inmunológico.
- Higiene, mucha higiene de manos, corporal, facial, de nuestra ropa y hogar. No pasar a casa con calzado de la calle, dejarlo fuera o bien en terraza o balcón o ventana, lo que cada uno tenga.
“No sobrevive el más fuerte ni el más inteligente, sino el que mejor se adapta al cambio” Charles Darwin
Luego adaptémonos a este cambio inesperado con consciencia y responsabilidad.
Salud
Ángel Pavón/Terapeutas
Terapeuta Holístico Integrativo
Especializado en Naturopatía, Estilos de Vida Saludable, Alimentación Saludable Consciente, Coach Nutricional, Ortomolecular, Homeopatía, Flores de Bach, Técnicas de Control Mental, Reiki y Desarrollo Humano.
“Mi profesión y dedicación es ayudar a las personas que quieren mejorar su vida, a cuidarse, eliminar sus molestias de cualquier tipo, recuperar el bienestar y equilibrar su peso corporal si así lo desean, para así poder vivir con bienestar, plenitud, autoestima, felicidad y satisfacción”
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