Rabanitos

Los Rabanitos.

Los rabanitos (Raphanus sativus) colorida raíz comestible que pertenece a la familia de las crucíferas.

Esta raíz además de ser el complemento perfecto en numerosos platos y ensaladas, aporta grandes beneficios para la salud.

Digestivos, depurativos, mejoran la función hepática, inmunoestimulante, expectorante, antioxidante, energético, alivia los síntomas de resfriados……

Tienen gran cantidad de minerales entre los que destacan el magnesio, calcio, sodio, zinc, fósforo, selenio… además de su riqueza en vitaminas C, A, K, y varias el grupo B.

Por esto y más, que esta maravillosa raíz debe de estar en nuestro plato cada día.

Pero no solo es la raíz, pues las hojas también se consumen en ensalada o cocinadas.

Para asegurarte de que los rabanitos te aportan todas estas propiedades, compra rabanitos ecológicos.

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