Sopa Vegetal Détox

 

Sopa vegetal detox

Después de todos los excesos del último mes vamos a mimar un poquito nuestro cuerpo con esta sopa que te ayudará a eliminar toxinas, remineralizar, alcalinizar, y mejorar la digestión.

 Ingredientes: 

Medio apio

5-6 zanahorias con sus hojas

1 chirivía

Medio nabo daikon

Medio manojo de col kale

5-6 ramas de perejil

2 puerros con sus hojas

1 cebolla redonda

5-6 setas shitake

2-3 ajos

4-5 rodajas de jengibre fresco

Preparación:

Lavar todos los ingredientes y ponerlos muy bien troceados en una olla grade con 4 litros de agua. Hervir durante al menos 90 minutos a fuego medio.

Tomar cada día como entrante de comida y de cena.

MUY IMPORTANTE QUE TODOS LOS INGREDIENTES SEAN ECOLÓGICOS Y EL AGUA MINERAL O DE OSMOSIS ( AGUA DEL GRIFO NO).

 TOMAR DURANTE 7-10 DÍAS SEGUIDOS

 Esta es una sopa muy depurativa, indicada para personas saludables, tan solo con los excesos típicos tras las fiestas navideñas, pero deben de evitarla las personas que por su estado de salud o recomendación médica sea aconsejable.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *